C'est une question que beaucoup de monde se pose car on en entend beaucoup parler et c'est facile de s'y perdre.

Pour nous la réponse est OUI et on vous explique pourquoi.

La lumière bleue c'est quoi ?

Elle est présente partout dans le spectre de la lumière blanche, que ce soit la lumière du soleil ou la lumière artificielle. On parle de rayonnement de lumière bleue pour la lumière naturelle et de lumière à haute énergie visible (HEV) pour la lumière artificielle.

Une partie est bénéfique pour l'organisme car elle joue sur nos humeurs et le fait de se sentir bien. Elle a également un rôle important dans la régulation de notre cycle jour/nuit (le rythme circadien) grâce à la production de mélatonine qui est l'hormone du sommeil. Le jour pour la période d'éveil et l'obscurité en période de repos.

Les intensités de lumière bleue émises sont très variables d'une source de lumière à l'autre. Le soleil par exemple peut émettre des milliers de fois plus de lumière qu'une ampoule.

Cependant, il faut distinguer plus précisément le spectre lumineux, une partie de cette lumière bleue est donc positive, c'est le bleu turquoise, et une autre négative, c'est le bleu violet.

La lumière bleue est présente sur le spectre de 380nm à 500nm mais l'on estime que la lumière bleue violette est émise entre 415nm et 455nm et c'est la plus nocive pour nos yeux. Les risques principaux sont les dommages photochimiques sur la rétine et le cristallin qui sont irréversibles et augmentent les risques de développer une dégénérescense maculaire (DMLA).

L'objectif principal est donc de filtrer la lumière bleue nocive tout en laissant la lumière bleue positive traverser le verre. Les avantages des traitements contre la lumière bleue sont de se prémunir de dégats prématurés de la rétine et de se protéger des UV.

Le principe de l'anti-reflet bleu est de faire rebondir les rayons lumineux nocifs sur le verre pour qu'ils n'entrent pas dans l'oeil. Le traitement réfléchi donc le bleu violet, ce qui explique sa couleur.

Les inconvénients des premiers traitements sont leur coté peu esthétique mais surtout la teinte jaune qui résulte de la filtration de la lumière bleue. On se retrouve donc avec une perception des couleurs moins naturelles. La teinte jaune est cependant reposante et peut même être un atout en conduite de nuit par exemple. Certains clients y sont très attachés même si aujourd'hui nous avons tendance à les orienter vers des verres qui filtrent la lumière bleue nocive à travers la matière et offre beaucoup plus de transparence et d'esthétique.

Nikon, bien connu pour ses appareils photos est également un fabricant de verres extrêmement performant et novateur. Intégré au groupe Essilor, cela nous permet de proposer des technologies japonaises de pointe avec une fabrication et un savoir-faire français dans les usines du groupe Essilor. Le premier traitement filtrant la lumière bleue a été développé par Nikon en 2011.

Dans quel cas en porter ?

• Lorsque l'on passe beaucoup de temps en présence d'écrans et de lumière LED afin de se protéger au mieux.
• Si l'on ressent de la fatigue visuelle.
• Si l'on a des maux de tête lorsqu'on regarde un écran.
• Quand on a une sensation de sécheresse oculaire (yeux secs).

De plus, contrairement aux adultes, le cristallin des enfants ne filtre pas aussi bien la lumière et le risque est donc encore plus important pour eux.

Autre idée reçue, ce n'est pas par ce qu'on a les yeux clairs que l'on n'est plus sensible à la lumière, donc les yeux clairs ou foncés : il faut se protéger !

Chaque cas est unique, n'hésitez pas à venir nous voir pour plus de détails.

Pour aller plus loin : 

La lumière bleue des écrans provoque l'autodestruction de la rétine.

La technologie Blue Secure by Nikon.